Stimmtraining & Sprechcoaching
Deine
Stimme
wirkt.
Immer!
Sobald du den Mund aufmachst, wirkt deine Stimme – in jeder Situation. Deshalb…
Nutze die Wirkung deiner Stimme!
Damit dir die Aufmerksamkeit sicher ist.
Ein Stimm- & Sprechtraining
ist was für dich, wenn dir das bekannt vorkommt:
- Sprechen empfindest du als anstrengend und deine Stimme als zu leise. Du möchtest gehört werden.
- Wenn du öffentlich sprechen musst, bist du sehr nervös und wünschst dir mehr Souveränität.
- Du möchtest dich selbstbewusst, klar und deutlich ausdrücken können.
- So sprechen können, dass dir jeder gern und interessiert zuhört – das wär’s!
Deine Stimme bewegt!
Mit deiner Stimme kannst du andere motivieren und mitreissen.
Eine lebendige Stimme begeistert!
Was wird trainiert?
Es kommt beim Sprechen auf das Zusammenspiel der folgenden Elemente an, für einen stimmigen Gesamteindruck:
Atmung
Ohne Atem, keine Stimme. Hier beginnt alles. Die richtige Atemtechnik hilft dir, in stressigen Situationen cool zu bleiben und deine Stimme souverän zu führen. Dein Atem ist Dein Zentrum.
Stimmlage
Du hast einen bestimmten Bereich in deinem Stimmumfang, in dem du besonders klangvoll und trotzdem unangestrengt sprechen kannst. Diesen gilt es zu finden und zu nutzen.
Artikulation
Eine gute Artikulation ist die halbe Miete. Nuscheln ade! Eine gute Aussprache bringt viele positive Effekte mit sich und aktiviert nicht nur dich, sonder auch dein Publikum.
Resonanz
Instrumente haben einen Resonanzkörper, um schön zu klingen. Wir sind der Resonanzkörper unserer eigenen Stimme. Nur wenn du deine Resonanzräume richtig nutzt, klingst du gut.
Melodie und Betonung
Eine lebendige Sprechmelodie und gekonnte Betonungen, machen deine Präsentation abwechslungsreich und interessant. Monotonie ist der Tod eines jeden Vortrags.
Tempo und Pausen
Ein angenehmes Sprechtempo und eine sinnvolle Pausensetzung strukturieren deinen Vortrag und geben den Zuhörern die Gelegenheit, das Gesagte zu verstehen und wirken zu lassen.
Gestik und Mimik
Unser Körper und unser Gesicht sind der sichtbare Teil von uns und der spricht Bände. Wir können nicht ohne unseren Körper sprechen. Nutze deine Gestik, um das Gesagte zu unterstreichen und deine Persönlichkeit zu zeigen.
Sprechdenken und Storytelling
… „die allmähliche Verfertigung der Gedanken beim Reden“ (Kleist) und die Fähigkeit, gute Geschichten zu erzählen. Beides ist unerlässlich für einen freien Vortrag und beides kannst du üben!
Stimme ist
Haltung.
In deiner Stimme, deiner Körpersprache und in der Art und Weise, wie du etwas sagst, zeigst du deine Haltung. Werde klar in deiner Haltung.
Mein Angebot
Einzeltraining 1:1
Das Einzeltraining ist ganz individuell auf deine Bedürfnisse angepasst. Es besteht einerseits aus Stimm- und Atemübungen, damit du lernst deiner Stimme Resonanz und Tragfähigkeit zu geben.
Andererseits übst du im freien Sprechen Elemente wie Melodie, Betonungen und Pausen gekonnt einzusetzen. Für eine lebendige aber klare Ausdrucksweise.
Das Stimm- & Sprechtraining hilft dir, Klarheit in deine Gedanken, in deine Stimme und in dein Sprechen zu bringen.
Probier’s aus – du wirst den Unterschied spüren!
Businesstraining
Das Training in der Gruppe bringt nicht nur Spass, es ist extrem effektiv! Ich komme dafür in deine Institution und trainiere mit deinem Team vor Ort.
Im Fokus steht die Interaktion. Alle Übungen werden direkt umgesetzt und miteinander ausprobiert. Redesituationen können so praxisnah trainiert werden – wie in echt. Die Gruppe ist Publikum und kann wertvolles Feedback geben.
Ein Seminartag kann individuell auf die speziellen Bedürfnisse des Teams angepasst werden.
Schreib mir, wir finden das passende Trainigskonzept für deine Mitarbeitenden.
Kundenstimmen
Kommunikation ist Bestandteil meines Jobs. In der Vergangenheit hatte ich Schwierigkeiten die richtige Tonlage zu treffen und meine Stimme klang in stressigen Situationen gepresst und schrill, so dass ich meine Botschaft nicht gut rüberbringen konnte, missverstanden oder überhört wurde. Durch die Arbeit mit Alexandra habe ich ein ganz neues Bewusstsein für meine Stimme bekommen, wie wichtig die richtige Atmung ist und vieles mehr gelernt – letztlich auch über mich selbst. Dies kann ich nun für eine gelingende und gute Kommunikation einsetzen und hat ein neues Selbstbewusstsein geschaffen.
Ein grosses Dankeschön für die zwei Tage Sprechtechnik und Gesang, die du mit uns gestaltet hast. Du hast es mit Leichtigkeit geschafft, unser buntes Team mit hochgradigen Individualisten zum Mittun zu ermutigen. Du hast uns aus der Komfortzone des Gewohnten herausgelockt, wertvolle Sprecherfahrungen ermöglicht, sogar in kürzester Zeit einen gut klingenden Chor aus uns gemacht. Dein Geheimnis ist wohl die Mischung von hoher Professionalität, einfühlsam-bestimmter Führung und ansteckender Freude an dem, was du tust.
Mein Ziel:
Ich möchte lernen, frei und selbstbewusst vor Gruppen zu sprechen.
In der Arbeit mit Alexandra übe ich Techniken, Atmung und Stimme sowie Körperhaltung und Ausdruck beim freien Sprechen richtig einzusetzen. Ich lerne zu erkennen, durch welche Automatismen Stress erzeugt wird und wie ich dagegenwirken kann. Alexandra unterrichtet und unterstützt den Prozess mit großer Professionalität und Klarheit, ist gleichzeitig total locker und humorvoll, so dass jede Stunde viel Spaß macht und wichtige Fortschritte bringt.
Beim Sprechen in der Gruppe wurde ich immer sehr schnell heiser. Das war so gravierend, dass ich dies beim HNO abklären liess. Dort hat man mir Sprechtraining empfohlen, weil mit meinen Stimmbändern sonst alles in Ordnung war. Alexandra hat mir in verschiedenen Übungen gezeigt, wie ich raumgreifend, ohne Anstrengung, den vollen Klang meiner Stimme ausschöpfen kann.
Für mich persönlich hat das Stimmtraining auch das Selbstbewusstsein gestärkt, weil ich jetzt besser „gehört“ werde.
Das Training mit Alexandra war für mich Gold wert und sie sprüht vor Positivität. Ich kann sie aus vollem Herzen weiterempfehlen.
Ich bin Alexandra Schmid
Stimm- & Sprechtrainerin
Gesangspädagogin
Chorleiterin
Deine Stimme
ist mein Ding!
Stimmt’s für Dich?
Du hast Fragen zum Sprech- & Stimmtraining und möchtest wissen, ob es was für dich ist?
Melde dich gerne für ein unverbindliches Info-Gespräch.